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中医
中医调理高尿酸血症
现代生活节奏快、压力大,平时工作往往没有主意身体健康状况,往往体检的时候就会发现各种问题,尿酸高就是比较多见的。小编我的很多同事就是在体检的时候才发现异常。而当被检查出尿酸高后,很多人常常会出现恐惧心理,担心会不会是严重
男性早泄 最好试试中医疗法
说起“早泄”二字,男同胞们非常熟悉。因为如今不少壮年男同胞不同程度存在早泄现象,不仅对夫妻生活造成了影响,对身心健康也不利。为了使自己真正成为猛男,很多患有早泄的男性四处求医,结果走了不少医院,看了不少医生,吃了不少药,
山药蛋黄粥 肠炎不用愁
7年前我患了慢性肠炎。每天晨起就会迫不及待地去解大便,每天至少解5-6次,大便带有黏液,且臭味很重。由于时不时就要解便,我甚至不敢坐车出远门,给我的生活带来很多苦恼。也曾多次看过医生,吃过不少治肠炎的药,如谷参肠安、整肠
312经络养生很简单
提起“312经络锻炼法”(以下简称“312”),很多人还不熟悉,其实它的原理非常简单:“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位;“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸;“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运
枸杞 长寿的灵丹妙药
传说中中国一位老中医,李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受
罗汉果泡茶 有最佳拍档
罗汉果是果类家族中惟一的缺乏果汁而不能鲜吃的水果。需烘干、粉碎后用开水冲泡或用水煎而取其汁饮用。中医认为,罗汉果性味甘凉、无毒,归脾、肺二经,有清肺止咳、润肠通便、消肿止血之功效。适用于治疗肺热咳嗽、百日咳、咽喉肿痛及肠
吸烟到底有多么危害健康
美国《健康》杂志也刊登了“吸烟鲜为人知的20条危害”,详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。香烟携带病菌。最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带
黑米的营养价值要远远高于精白米
食物营养价值的一般规律告诉我们,同样一种食物原料中,颜色越深的,营养价值就越高,大米同样符合这个规律。所以,黑米的营养价值要远远高于精白米。黑色素有抗衰老作用黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含有花青
3种粗粮 现在吃最营养
简要内容:薏米含有丰富的亚油酸、维生素,容易消化吸收,对减轻胃肠负担,增强体质有很好的效果。药用价值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。1、薏米推荐理由:薏米含有丰富的亚油
节后饮食 健脾消食
春节长假过后,江苏省中医院消化科病人骤增,腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者,较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸,中医称为“伤食”。江苏省中医院消化科中医专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。外治法饮食停滞、胸
鸡蛋的妙用 鸡蛋液包头可退热
鸡蛋是我们熟悉的食品,也是餐桌上不可缺少的佳肴。它营养丰富,滋味鲜美。况且,鸡蛋还有药用价值。中医认为,鸡蛋有除热、消肿、止呕、催生之功效。卵白气味甘,微寒无毒,治疗目热赤痛,一切热毒丹肿,腮腺肿痛等;蛋黄气味甘温,治疗
秋季养生10大禁忌 你究竟知多少?
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要
踢毽儿年轻你的腿和心
国外最近的一项研究表明,保持同一姿势连续4小时,就可能发生深静脉血栓。我国的老祖宗给我们留下的防治这种病的祖传秘方就是――踢毽儿。常言道,树老先老枝,人老先老腿。这种说法是有道理的。因为下肢离心脏最远,供血容易受到影响。
石头在中医中也是一味良药
传统中药主要来源于植物、动物或矿物,矿物入药虽然较少见,却是临床一味良药。 皮硝、芒硝、朴硝、玄明粉 秋冬之际,碱质地面发出白霜,收集后煮沸、溶解、过滤,除去泥沙及不溶性杂质,将滤液放冷静置后即可析出结晶,
血脂目标要严格控制
血脂异常是冠心病和缺血性脑卒中的“罪魁祸首”。 血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂等的总称,与临床密切相关的主要是胆固醇和甘油三酯。 在高血压、糖尿病、吸烟等因素的作用下,血管内膜受到损伤,这时血液中的“坏”胆
注射甲流疫苗后还须中医预防?
越来越多的人注射了甲流疫苗,但是却恐慌地发现还是依然会出现感冒发烧等各种症状。除了一部分是身体免疫反应,另一方面也反映了,甲流疫苗虽在很大程度上帮你抵抗甲流病菌,但其实真正能保护你身体健康的还是自己的免疫力。因此,通过中
疑难杂症纷纷爱上“电视医院”
上周,从国家食品药品监督管理局广告审查监督管理办公室传出消息,国家食药监局在1至9月对全国45家频道、电视台播放的3万多次广告进行监测,发现其中有两万多次存在问题,违法率高达62%。继电线杆医疗广告、厕所医疗广告之后,一
黄芪泡水一次放多少克
黄芪泡水一次放多少片?大家都知道黄芪是一种功效作用非常不错的中药材,它的成分中含有多种氨基酸,多糖等物质以及微量元素,如果合理服用的话,对我们的身体有很好的保健效果,在我们身边大多数朋友在服用黄芪的时候应该都是用它来泡水
有助于减肥的几种蔬菜
芹菜:芹菜大部份为水分及纤维素,含维他命A及C,性味清凉,可降血压、血脂,更可清内热。芹菜有两种,一种是唐芹,一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食物,可选吃唐芹,用它来炒肉片,味道较强,减肥效果也更好。香菇:香菇可以抑制胆
冬季养生饮用哪些药酒有好处
冬天已经到了,在冬季,很多朋友都觉得身体不适,总觉得四肢寒冷,中医分析,冬季喝药酒调理身体是很有帮助的,哪些药酒适合冬天饮用呢?酸枣仁酒,红颜酒等药酒好处多多,大家在冬天适量饮用,可以驱走寒意,始终感受暖意,下面我们就一
美白餐水润白嫩吃出来!
前菜:法式蘑菇沙拉原料:土豆250克,罐头口蘑半罐,鲜嫩黄瓜75克,胡萝卜75克,青、红椒各25克,生菜油15克,芥末酱7克,醋精、精盐各5克,干辣椒粉,胡椒粉各少许,西红柿2个。制法:1.将土豆、胡萝卜洗净,放煮锅中,
儿童感冒鼻塞不吃药怎么办 试试中医艾灸治疗方
很多幼小的儿童由于抵抗力比较弱,稍微运动就会容易出汗受凉,一受凉就会感冒鼻塞,对于幼小的孩子们而言,很多的时候都不愿意配合吃药,这可急坏了大人,怎么办呢?不要着急,大家不妨试试中医的艾灸疗法来治疗小儿感冒鼻塞,不妨一起来
养生经典—八段锦
在我国武术的发展过程中,许多武术大家对八段锦特别偏爱,都或多或少练习过。这其中,讲究内在修为的武术内家流派尤其重视八段锦,其主要练法和社会上流行的有所不同。一、双手托天理三焦含胸拔背,自然站立,全身放松,两脚分开与肩同宽
煎中药时要不要加盖?
煎中药时要不要加盖? 一般说来,为了使中药煎透,最好是加盖煎。特别是含有挥发性成分的中药,如薄荷、藿香、紫苏叶、佩兰、钩藤等,更应加盖,并要在短时间内煎好,以免有效成分挥发,降低药效。对于某些贵重药品,如人参,鹿茸,枸杞
十二时辰养生法
养生学家根据古代百岁寿星的养生经验,将良好的生活方式与规律作息结合,制定了一日十二时辰养生法。明代石室道人称为“二六功课”,清代养生学家称为“十二时无病法”。所以,十二时辰养生法是中国传统延寿方法的一个重要方面。古代将一
常按这7个穴位有护牙功效
中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”,因而肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用,迎香、承浆、颊车、下
葡萄酒的妙用:适量饮用有缓痛经
葡萄酒的妙用葡萄酒是酒类之中唯一的含有碱性物质的酒,并且还含有各种有机酸,能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴时,加一点葡萄酒可以除去鱼、肉类的腥臭味。除此以外,葡萄酒还有许多你所不知的妙用。做菜好帮手拌饺子、包子馅时加入
养生应从儿童就开始 以养气为重
养生的话题,并不是老人家的专利。现在很多人在认识上对“养生”都有误区,以为养生就是老年人的事,或起码是中老年人的事。其实养生是预防疾病和调理身体的手段,应该是各个年龄阶段的人都需要的。孩子养生以养气为重孩子的养生和大人一
驱蛔消疳-布袋丸
【来源】《补要袖珍小儿方论》。【组成】夜明砂 芜荑 使君子各60克 白茯苓 白术 人参 甘草 芦荟各15克【用法】上为细末,汤浸蒸饼和丸,如弹子大。每服1丸,以生绢袋盛之;次用精猪肉60克,同药一处煮,候肉熟烂,去袋,将
痤疮位置暗示不同疾病
痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症,俗称“粉刺”、“青春痘”。平滑的脸部肌肤上的这些痘痘不仅给局部带来瘙痒、疼痛等不适,容颜也多少打了些折扣。而且,现在痤疮已不再是青少年的“专利”了,很多中年人也颇受痤疮之苦,这实际上是健康
快熟燕麦中添加剂少比免煮燕麦更健康
环境保护是当今和未来世界的重要课题,人类一方面在利用大自然创造新世界,一方面又要保护自然。其实,现实生活中,只要稍加注意,一些良好的环保习惯就可养成。人人都有这种意识,那么改善我们的环境就指日可待了。也许,环保习惯可以先
咽喉易患“空调病” 机智应对有高招
高温天气让整个城市如蒸笼一般,白领们养尊处优地坐在写字楼里享受着清凉。但空调房里的“不速之客”也时刻危害着他们的身体健康,尤其是咽喉在这个时候最容易患起“空调病”。 封闭式的写字楼里,由于空气不畅通,极易造成病毒和
冬季腹泻 就该从“寒”论治
冬季腹泻,是由于感染轮状病毒后引发的,以腹泻水样便为主,伴发热、咳嗽、呕吐等症状的一种肠道疾病。该病好发于秋冬节(10月-次年1月),6个月至18个月的婴幼儿为高发群体。西苑医院安效先教授善于运用钱乙的治脾良方——七味白
中药“补脑” 才是正道
很多家长都希望给孩子补补脑,但市场上令人眼花缭乱的“补脑”保健品,令许多家长无所适从。传统医学方面的专家认为:真正健脑益智的补品,是经过千百年实践考验的中医药,服用它才是“补”的正道。它虽不能立竿见影,但常服(最少要一个
闲话古代游医的行头:虎撑
明清时代,在安徽安庆民间,游医郎中身背药篮,手摇虎撑走街串巷,行医兼采售中药。所谓“虎撑”,是指一种用铜或铁做成的环,是游医郎中行医的标志。说起这种“虎撑”,在安庆还有一段神奇的传说:相传在唐代,名医孙思邈一天进深山采药
老年人养生有食谱
白果鸡丁主料鸡肉(300克):性温,味甘。能温中,益气,补精,填髓。白果仁(20克):性平,味甘、苦、涩。能敛肺气,定喘嗽,止带浊。鸡蛋清(50克):性平,味甘。能滋阴养血,润燥熄风。配料精盐、味精、白糖、黄酒、湿淀粉、
鼻炎治疗盐水洗鼻有特效
在国外,采用温盐水清洗鼻腔,已经是治疗鼻炎比较成熟的方法之一了。选择好的工具,可以让症状完全消除,经常使用可以保证不复发。此法没有副作用,尤其适合孩子和孕妇使用。你不妨通过下面的介绍,自己试试。盐水洗鼻的具体操作:1、可
巧用点穴法缓解“急症”
生活当中,一些人不可避免会得急病,若抢救及时,病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。1、点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛,若距医院较远,病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点,此点多
蛋白质粉不适宜人群?4大人群不宜食用蛋白粉
蛋白质是组成和修复人体组织和器官的重要原料之一,还能够被分解为维持人体生命活动的能量,蛋白质粉能够为人们快速补充蛋白质,但所有人都可以食用蛋白质粉吗?蛋白质粉不适宜人群有哪些呢?下面给大家介绍吧。蛋白质粉不适宜人群1.婴
中药治疗手脚冰凉
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。山药营养价值:山药“主伤中补
日本女星敷红糖养颜
近日,日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法。东京女子大学营养学科的柴田教授在《AERA》时尚杂志上撰文指出:“红糖富含多种人体必需的氨基酸,而且容易被吸收,所以经常吃红糖或者用它敷面,可以美白、排毒。”消息一出,日本
七大防辐射圣品帮您留住白皙美肌
1、西红柿--美白祛斑,减少辐射损伤很多美眉都知道西红柿可以美白祛斑,是养颜护肤的佳品。但是很多美眉所不了解的是,西红柿的抗辐射功能也相当强悍。科学调查表明,长期食用西红柿以及西红柿制品的人,其所受到的辐射损伤会较没有食
养生日记开春调养五件事
加些甜春天肝气生发,应少吃具有收敛作用的酸味食品,肝在五行属木,肝木克脾土,所以开春以后要多注意脾胃的保养,甘甜之味适当摄入可补益脾土。嚼点香香葱、香菜、花生这些很香的食物,都是很适合迎春的时候吃的,因为它们都可以促进阳
发酵的粗粮更有营养
从营养学上来讲,玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外,还富含多种B族维生素。B族维生素是消除疲劳必不可少的营养素,对慢性疲劳综合征的人尤其有益。人体缺乏维生素B1
中西医联合 打造出好脸色
我们的肌肤往往会因各种原因变得又黄又黑,缺少光泽,尤其是过了25岁以后,皮肤暗沉现象频繁出现,有时就像蒙着一层黄气。这种被皮肤科医生谓之为“暗沉”的现象究竟是什么?西医观点:皮肤暗沉和老化紧密相关,紫外线是头号杀手。解决
亚健康攻克的食疗配方
亚健康说是病但也不是病,既然不是病就不能用吃药的方法治疗。对付亚健康除了睡眠外,更要注意饮食方面的,小编这里就介绍几种攻克亚健康的食疗配方。1.大脑疲劳时:坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,对健脑、增强记忆力、有很
山东拟孕妇防甲流中药方
山东省卫生厅12月15日发布《山东省甲型H1N1流感重点防控人群中医药预防方案》,并首次向社会公布了孕妇防甲流中药方,这是该省发布的第四个中医药预防甲流方案。《方案》要求各级各有关单位进一步发挥中医药特色优势,加大中医药
警惕中药奢侈品化
提起奢侈品,人们可能会立马想到爱马仕、路易十三、百达翡丽、劳斯莱斯等名牌服饰、名酒、名表、名车,可你怎么也不会将奢侈品和土得掉渣的中药扯在一起,但是最近一段时,市场是陆续出现1380元/kg的阿胶块、比黄金还贵的冬虫夏草
婴儿有湿疹 喂养当调整
致敏因素造成婴儿湿疹的现象日渐增多。婴儿湿疹多发生在头面部,患处又红又痒,如果不及时治疗,不但加重,还可继发感染。由于婴儿发病多与体内感染及喂养的食品发生变态反应有关,所以对患儿除减少水洗患处、涂外用药物外,关键在于杜绝
引起急性的支气管炎是什么原因 五个方法教你护理
急性支气管炎属于常见的呼吸科疾病,我们大家都在生活上经常见到相关的问题。这类疾病通常是由于感染引起的,一般会出现发烧、咳嗽等情况。因此及时治疗很关键。我们在遇到这种问题的时候应该怎么办呢?那么,又是什么原因导致的急性支气
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